Будь готова к лету! Все о загаре и солнцезащитных кремах.



Здравствуйте дороге читатели! Эту статью я решила написать к открытию пляжного сезона, но чуть-чуть запоздала. В этой статье я Вас научу разбираться в солнцезащитных кремах и подбирать их, под свой тип кожи. Расскажу основные правила, чтобы добиться максимального результата, от загара. Также рассмотрим, правила пользования солнцезащитными кремами. Тема сезонная и очень интересная. И я думаю многим людям, не помешало бы поднабраться опыта, в получении эффективного загара и выборе очередного крема.

правильный загар

Чтобы солнышко всегда для вас было другом, не стоит забывать о чувстве меры. При злоупотреблении солнечными лучами, могут появиться и неприятности. Чем только не пытаются спастись горе - пляжники обожженную кожу: и примочками, и кефиром. Такие проблемы можно избежать, если солнце не превращать в своего врага и правильно пользоваться солнцезащитными кремами.

Загорай правильно! Полезно знать каждому.крем от загара

  • Не торопитесь, не нужно с первого раза загореть, пусть сначала ваша кожа выработает нужное количество защитного пигмента. А если ваша кожа нежная и белая, то будьте крайне осторожны.
  • Солнечные лучи опасны в горах, там воздух чистый и прозрачный. Обманчиво так же весеннее солнышко, оно вроде бы не горячее, но там намного больше ультрафиолетовых лучей. Так что есть вероятность получить ожоги 1й и даже 2й степени.
  • Загар идет не всем, кого-то он старит, у кого-то появляются веснушки и пигментные пятна. Тем, кому уже за тридцать не рекомендуется проводить много времени на солнце, потому что усиливается процесс старения кожи.
  • На голову обязательно нужно одевать головной убор, так как солнечные лучи вредны для волос.
  • Загорать лучше всего постепенно, небольшими дозами, а в полдень принятие солнечных ванн и вовсе избегайте. Лучше всего загорать с утра - загар полезнее и красивее.
  • Находящиеся в солнечных лучах ультрафиолетовые лучи, на организм в небольших дозах влияют положительно, но в больших отрицательно, так как они убивают клетки кожи и вызывают ожоги. А солнечные ожоги, как мы все с вами знаем, болезненны и неприятны. Так что загорайте осторожно.
  • Помните о незащищенных участках вашего тела - лицо, шея, нос, губы. Если загораете в горной местности, то прикрывайте лицо марлевой маской либо наносите специальный крем.
  • Загар подходит далеко не всем, некоторых он делает только старше. Поэтому необходимо задуматься о приобретении солнцезащитных средств.

 К некоторым загар прилипает достаточно легко, тогда как другие никак не могут загореть. При длительном нахождении на солнце многие сгорают. О том, что проникая в кожу ультрафиолетовые лучи пересушивают ее и при этом ускоряют процесс старения, знают на сегодняшний день многие.
В зимнее время из-за недостатка ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается недостаточное количество витамина D, который необходим организму для помощи в использовании кальция. От совместной работы кальция и витамина D, зависит состояние костей в организме человека, а также крови.





Солнцезащитный крем.солнце защитные крема

Солнцезащитный крем создан для защиты кожного покрова от ультрафиолетовых лучей, а именно UVA и UVB излучений.
 Излучение UVA способствует появлению веснушек, пигментных пятен, а также различных признаков старения кожи, но при этом не оно вызывает покраснения и ожоги кожного покрова. Необходимо знать, что окна в зданиях не могут защитить кожу от этого излучения.
 Излучение UVB при воздействии на кожу вызывает покраснения, ожоги различной степени, а также могут приводить к возникновению злокачественных образований. Дети находятся на солнце намного больше времени, чем взрослые, именно поэтому для надежной защиты вашего ребенка от солнечных ожогов, рекомендуют использовать солнцезащитный крем с раннего возраста.

Что необходимо знать о степени защиты солнцезащитных кремов.

Степень защиты обозначается буквами SPF . Рядом указываются цифры от 6 и выше. Эти цифры предполагают, что кожа, на которую не нанесен солнцезащитный крем может покраснеть примерно через 6 – 10 минут, а использование крема увеличивает этот срок в 6-7 раз и кожа будет защищена примерно около 2,5-3 часов. Помимо того, что крем увеличивает время нахождения на солнце, он способен блокировать воздействие UVB-излучения на 93%. Для степени защиты 30, этот параметр составляет 97%, а для 50 – практически 99%. Кремов, которые бы защищали от UVB-лучей на 100%, на сегодняшний день нет.
Даже когда пасмурно и солнце находится за тучами, около 40% солнечного излучения проходит к поверхности Земли, поэтому даже в такую погоду применять солнцезащитные крема нужно обязательно. Если вы длительное время находитесь на солнце (например, занимаетесь спортом, работаете или находитесь в туристическом походе) лучше всего использовать водоотталкивающие крема.
Помимо крема, рекомендуется использовать дополнительную защиту от солнечных лучей, например, пользоваться зонтом, шляпой или солнечными очками.

Какой же все-таки крем, из всего многообразия представленных на рынке, подходит именно Вам? В первую очередь это напрямую зависит от фототипа вашей кожи.

Как определить фототип кожи.

Существует шесть фототипов кожи:
К первому относятся рыжеволосые люди и голубоглазые блондинки, которые легче сгорают на солнце, чем загорают. Этому фототипу рекомендуется как можно меньше времени находиться на солнце, а также применять солнцезащитные крема со степенью защиты SPF – 60.
Второй фототип. Цвет волос такой же, однако, у этого фототипа людей серые либо карие глаза. Риск сгореть, находясь под солнечными лучами у них меньше, поэтому находясь на солнце первые дни, рекомендуют использовать крема SPF – 60, а в дальнейшем можно выбрать крем со степенью защиты ниже, к примеру, SPF – 20.
 • У людей третьего фототипа темные глаза, волосы каштанового цвета и светлая кожа. Они загорают достаточно быстро, поэтому в первые дни тоже необходимо использовать крема высокой степени защиты, а затем этот показатель можно снизить до SPF – 15.
• К четвертому фототипу, относят людей с темными волосами, темными глазами и смуглой кожей, которые загорают достаточно быстро и равномерно. Им рекомендуют использовать солнцезащитные крема SPF – 6.
 • Люди пятого фототипа черноволосые, с очень смуглой кожей. Их кожа практически не обгорает, так как достаточно защищена, однако можно использовать крема с малой степенью защиты для того, чтобы просто увлажнить кожу.
 • И, наконец, шестой тип – африканцы. Их кожа в защите от солнечных лучей не нуждается. Можно использовать при желании увлажняющие крема для этого фототипа кожи.

Как правильно пользоваться солнцезащитными кремами.щитный крем

Необходимо стараться наносить первый раз солнцезащитный крем до того, как выйти на пляж, чтобы он успел хорошо впитаться. На пляже его нужно наносить после третьего или четвертого купания. Если вы используете водоотталкивающие крема, то после того, как вы вышли из воды, полотенцем легко можно стереть его остатки. В таком случае такие виды кремов нужно наносить каждый раз после купания. Если вы длительное время находитесь на солнце и при этом не купаетесь, крема защищают кожу в течение двух часов. Крем необходимо наносить тонким слоем.
Использование солнцезащитных кремов для детей до 6 месяцев не рекомендуется. Лучше вообще ограничить детей этого возраста, от воздействия прямых солнечных лучей. Для детей постарше лучше всего использовать солнцезащитные крема степень защиты которых максимальна.

Ну и на этой ноте, я буду завершать статью. Думаю многие из Вас  узнали чего-то новое и полезное, что  может пригодиться в жизни. Буду очень рада Вашим комментария к статье.

Красивого и здорового загара Вам и вашим близким!



Нравится статья?
Поделись с друзьями!
0

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: